Skip to content
  • Domov
  • O mne
  • Ponuka
  • Fitmamaclub
  • Referencie
  • Blog
  • Kontakty
Menu
  • Domov
  • O mne
  • Ponuka
  • Fitmamaclub
  • Referencie
  • Blog
  • Kontakty

Naše služby

  1. Domov>
  2. Naše služby

NEWSLETTER

Už ti nič neujde!

Prihlás sa na odber noviniek!

@fitmamaclub.sk

Pohybový koučing je o pohybovej inteligencii . D Pohybový koučing je o pohybovej inteligencii . Dokázať rozložiť váhu a tiaž ,tak aby telo bolo v rovnováhe . Výsledok??? Pevné funkčné telo , pohyb bez bolestí a  obmedzení a ešte to aj vyzerá dobre ....práca s chrbticou a nervovými systémom však vyžaduje systematickú prácu , nie vždy je to ľahké so mnou , ako hovoria moji klienti 😄ale výsledky určite stoja za to 😎👍💪
@xbionicsphere

#PohybBezBolesti #pohybovainteligencia #fitnesstrener #samorin #bratislava #core
Core funkčný tréning každú stredu o 18.00 hod Core funkčný tréning každú stredu o 18.00 hod v X-BIONIC Šamorín 💪 pravidelne tréningy ešte do konca júna 🔥 počas prázdnin sa uvidíme na outdoor tréningoch (info čoskoro) sleduj profil 😎 
Pridaj sa k nám ešte dnes a uži si s nami endorfíny z pohybu
Rezervácie píš na info@fitmamaclub.sk
#xbionicsphere #core #pohybovainteligencia #fitmamaclub #pohyb #fitnesstrener #samorin #funkcnytrening
Ako fitness trénerka špecializujúca sa na funkčnosť svalových reťazcov a správnu techniku cvičenia, som tu, aby som vám pomohla dosiahnuť vaše ciele efektívne a bezpečne. Zameriavam sa na:

1. **Funkčné tréningy**: Vytváram cvičebné plány, ktoré posilňujú celé svalové reťazce, zlepšujú stabilitu a koordináciu.
2. **Správna technika**: Dbám na precízne vykonávanie cvikov, čím minimalizujem riziko zranenia a maximalizujem účinnosť tréningu.
3. **Individuálny prístup**: Každému klientovi prispôsobujem tréningový plán podľa jeho potrieb, cieľov a zdravotného stavu.
4. **Vzdelávanie**: Pomáham klientom pochopiť význam správnej techniky a funkčných tréningov, aby mohli dosahovať lepšie výsledky aj mimo tréningov so mnou.

Ak máte záujem o zlepšenie svojho fyzického stavu, naučiť sa správnu techniku cvičenia a získať individuálne prispôsobený tréningový plán, neváhajte ma kontaktovať. Spolu dosiahneme vaše fitness ciele!

#fitnesstrener #fitmamaclub #pohyb #pohybovainteligencia
#bratislava #samorin
Pohybová inteligencia je schopnosť nervovej sús Pohybová inteligencia je schopnosť nervovej sústavy (mozog) v spolupráci so svalovými reťazcami rozkladať váhu tela tak,aby sa zabezpečil čo najlepší výkon s čo najmenším výdajom energie. Zároveň platí , že čím funkčnejšie svaly máme ,tým viac energie sa nám tvorí a to už len samotným dýchaním ,Ktoré je alfa omega pre každého človeka . A práve tieto dovednosti zdokonaľujeme s klientmi či už na individuálnych tréningoch ,tak aj na skupinových lekciách 💪
Moje domáce tréningy ⚔️🔥🥰 a už to ide Moje domáce tréningy ⚔️🔥🥰 a už to ide aj s oboma naraz 🥳 keď je žiak pripravený ,učiteľ sa nájde 👍 ďakujem 💫
#fitmamaclub #skolioza #chrbtica #flankirovka #sword
Nádych a výdych a krok vpred 🌼 alebo môj muž má ostrý jazyk a ja čepeľ 😀💪
Rehabilitácia po operácii platničiek je kľúč Rehabilitácia po operácii platničiek je kľúčová a systematické cvičenie môže byť veľmi prospešné pri obnove sily a flexibility. Diastáza u mužov po takýchto operáciách je dôležitým faktorom, ktorý vyžaduje individuálny prístup a starostlivú rehabilitáciu. Je dôležité pracovať systematicky a komplexné s celým telom, aby sa zabezpečilo bezpečné a efektívne zotavenie. A výsledok krajšie držanie tela, uzavretá diastáza a celkové zlepšenie flexibility pri cvičení 👍
Spoločným cvičením s deťmi posilňujeme niele Spoločným cvičením s deťmi posilňujeme nielen naše svaly ,ale aj puto medzi nami 🥰 
#deti #cvicimespolu #cvicimesdetmi #fitmamaclub
Sleduj nás na Instagrame

O MNE

Fitmamaclub predstavuje celostný prístup k ženám. Záleží nám na tom, aby každá žena v sebe znovu objavila svoju silu. Dokážeme to vďaka trom pilierom, na ktorých stojí náš projekt: správny pohyb, strava a duša.

POTREBUJEM

  • Cvičiť v skupine
  • Individuálny tréning a diagnostiku
  • Vyriešiť akútny problém
  • Cvičiť z domu
  • Dostať sa do formy po pôrode
  • Pripraviť telo na pôrod
  • O mne
  • Ponuka
  • Fitmamaclub
  • Referencie
  • Kontakty
  • Dokumenty
Menu
  • O mne
  • Ponuka
  • Fitmamaclub
  • Referencie
  • Kontakty
  • Dokumenty

SLEDUJ NÁS

Facebook-f Instagram Youtube

Website made with love | 2024 | by Mensy sro